Психологический тренинг «Быть Видимым»-11–12 февраля в YoStudio

Быть Видимым – вызов, риск или ресурс?

…Если в общении с людьми вы продумываете наперед свои слова и часто оставляете при себе личное мнение.
…Если вы не решаетесь выразить настоящие чувства и замечаете, что живете словно под маской.
…Если вы боитесь оценки окружающих и, порой, сами не знаете, чего хотите.
…Если публичное выступление вгоняет вас в краску, а встречи с родными в тоску.
…Если вы стремитесь все время привлекать внимание или, наоборот, раствориться в толпе.
…Если вы привыкли, что жизнь театр и вы просто актер с множеством ролей.

ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ ПРЯТАТЬСЯ ОТ САМОГО СЕБЯ И ГОТОВЫ РИСКНУТЬ ИЗМЕНИТЬСЯ…

авторский психологический тренинг Катрины Гридиной, поможет вам найти не только ответы на волнующие вопросы, но и положить начало реальным изменениям, научившись:

выдерживать оценивающие взгляды окружающих;
с достоинством проявлять свою индивидуальность и уважать уникальность других;
отличать реальных людей от своих представлений о них;
перестать реагировать на других и начать выражать себя, открыто проявляя свои истинные чувства;
воспринимать людей до, вместо, после слов;
осознавать, какие стратегии используете и какие выгоды получаете, стремясь привлечь внимание или остаться «в тени»…

Через индивидуальные, групповые и, конечно же, парные практики вы соприкоснетесь с собственными стереотипами и страхами, азартом и сомнением, иллюзиями и реальностью.

В простых упражнениях, интересных играх и откровенных беседах мы будем открывать самые разные стороны своего внутреннего мира и его проявления в отношениях с другими людьми.

Мы обратимся к импровизационному пластическому перфомансу за уникальной способностью соединять в движении внешнюю форму и внутреннее содержание в единый нераздельный процесс;
и к гештальт-терапии за возможностью замедляться, осознавать и прояснять происходящее на более глубоком сущностном уровне.

Два дня в психологической группе – это риск и приглашение БЫТЬ ВИДИМЫМ, выраженным, проявленным и возможность особым образом ощутить свою собственную реальность в пространстве сцены.

Опыт участников: не имеет значения

ВЕДУЩАЯ – Катрина Гридина

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: не более 12 человек (предварительная запись обязательна!)

ВАЖНО: Группа состоится при записи не менее 6 человек! Стоимость зависит от даты оплаты! Присылайте заявки на участие заранее!

СКОЛЬКО:
4000 руб. – до 01 февраля; (скидка 1/3)
5000 руб. – до 09 февраля; (скидка 1/6)
6000 руб. – с 10 февраля; (полная стоимость)

Дата и время проведения: 11–12 февраля с 12 до 19

Записаться можно по тел. 8 968 867 78 42